MY BODY NOTES

うまく話せない不調を、メモから。

気になる時期と、生活への影響を。相談で伝えるためのノート。

EXPLORE THE NOTES

記録から、相談の準備へ。

気になった変化を、始まった時期、続き方、生活への影響に分けて短く記録します。

相談したいことを、いちばん気になる点から三つ程度に絞って書きます。

健康に関する記事は、発信元、更新日、対象となる人を確認します。

THE EDITOR’S NOTE

うまく説明できないからだの変化を、短いメモから。気になる時期や生活への影響を整理し、受診や相談で伝えたいことをまとめるためのノートです。診断や治療の代わりではありません。

READING

まずは受診や相談に向けたメモの作り方から。記事も順次追加していきます。